VEDI IL NOSTRO VOLUME E LA Caffeina

Qual è la differenza tra la caffeina secca di Witer Energy Mints e la caffeina in caffè, tè, bibite gassate e bevande energetiche? Gli effetti della caffeina sono gli stessi, ma bisogna fare attenzione a non assumere troppa caffeina anidra (disidratata) per evitare il sovradosaggio. Inoltre, la caffeina secca non contiene antiossidanti e altri prodotti chimici di caffè e tè.

Ci sono avvertimenti su come ottenere troppa polvere di caffeina su Internet, che può ancora essere acquistata sfusa. Diciamo "massa" perché anche una piccola parte di essa può causare un forte colpo.

ALCUNI AVVERTENZE

Ecco alcuni degli avvertimenti sulla caffeina anidra negli stati di Wisegeekhealth che possono essere ottenuti in quantità maggiori rispetto all'idro-caffeina:

La caffeina può causare molti effetti collaterali ed è generalmente la stessa di bere sostanze chimiche che contengono sostanze chimiche come polvere o naturalmente. Gli studi hanno dimostrato che un consumo eccessivo provoca visione offuscata, vertigini, secchezza delle fauci e disagio del tratto gastrointestinale. Può anche rendere la persona più ansiosa o arrabbiata. I suoi effetti sul cuore sono ben documentati e anche un uso moderato può aumentare la frequenza cardiaca.

L'eccessiva caffeina può portare alla salute, nota anche come avvelenamento da caffeina, Wisegeekhealth:

Può influenzare seriamente la capacità di una persona di pensare e può essere nervosa, disturbi del linguaggio, contrazioni muscolari ed eccitazione. Il sovradosaggio può portare a episodi di mania, disorientamento, allucinazioni e, in casi gravi, psicosi. Chiunque pensi di assumere caffeina come integratore dovrebbe di solito parlare con un operatore sanitario per discutere dei rischi e dei potenziali benefici.

CAFFEINA ANIDRO

La caffeina anidra è una polvere di caffeina e viene utilizzata in pillole dimagranti, integratori alimentari, alcuni farmaci ed energia più fredda. C'è una differenza tra caffeina ottenuta in polvere o pillola e caffeina in caffè, tè e altre bevande. Gli studi hanno dimostrato che il caffè ha molti effetti collaterali benefici.

Due studi recenti hanno dimostrato che il caffè può aumentare l'aspettativa di vita di chi lo consuma. Può far parte di uno stile di vita sano. Due studi che hanno condotto due grandi gruppi di bevitori di caffè per 16 anni hanno dimostrato che il caffè contribuisce anche a una vita sana. Vedi il post "Il caffè è buono per te" sul nostro blog.

Secondo vari esperti, il caffè:

  • Riduce il rischio di malattie cardiache, cancro e sclerosi
  • Aumenta la produzione di semi
  • È rinfrescante
  • Migliora la memoria
  • Aumenta la fatica
  • Riduce il rischio di calcoli renali
  • Allevia l'emicrania e la disfunzione erettile
  • Il tipo 2 può aiutare a ridurre il rischio di diabete
  • Aumenta l'effetto degli antidolorifici in eccesso
  • Migliora le prestazioni atletiche

E ha un sapore eccezionale. La caffeina contiene caffeina e crea dipendenza, ma non è un farmaco pericoloso e pericoloso per la vita come l'oppio o il meth.

PREZZI DELL'ENERGIA DI VITER

Le nostre miniere contengono 40 mg di caffeina, quindi puoi tranquillamente prenderne otto al giorno. E poiché la ruggine deve essere sommersa (sub-linguale), la caffeina viene assorbita e assorbita rapidamente attraverso le membrane sottili.

Caffè e tè contengono acidi, antiossidanti e altri composti e le aziende aggiungono zucchero, acido citrico e altre sostanze a bevande gassate e energetiche. Oltre alla caffeina, le zecche energetiche di Viter hanno vitamine del gruppo B per maggiore energia e chiarezza mentale, ma non contengono tutti gli ingredienti di caffè e tè.

STUDI BIANCHI DI Caffeina ANIDRO

La caffeina anidra è derivata da chicchi di caffè, bacche di guaranà e foglie di tè e altre fonti di erbe naturali. Viene preparato in laboratorio e messo in cristalli bianchi. La caffeina disidratata è solubile in acqua e si mescola facilmente con altre sostanze. Ma questa polvere è molto potente in dosi minime. È meglio consentire ai produttori certificati che hanno familiarità con la chimica e guidare quanto, come compresse di caffeina o menta.

Ci sono molti articoli e blog su Internet che integrano la caffeina per migliorare le prestazioni atletiche e aumentare le entrate derivanti dal sollevamento pesi e altre attività.

C'è un articolo sulla caffeina in WebMD:

La caffeina è uno degli stimolanti più comunemente utilizzati negli atleti. Una quantità limitata di caffeina è consentita dalla National Collegiate Athletic Association (NCAA). Sono vietate concentrazioni di urina superiori a 15 mg / mL. Molti di questi richiedono 8 tazze di caffè per dare 100 mg / tazza per raggiungere la concentrazione di urina.

La caffeina agisce stimolando il sistema nervoso centrale (SNC), i centri di controllo del cuore, dei muscoli e della pressione sanguigna. La caffeina può aumentare la pressione sanguigna ma potrebbe non avere questo effetto sulle persone che la usano sempre. La caffeina può anche agire come una "pillola d'acqua" che aumenta il flusso di urina. Ma ancora una volta, questo potrebbe non avere un effetto sulle persone che consumano regolarmente caffeina. Inoltre, bere caffeina durante l'esercizio fisico moderato non provoca disidratazione.

EDILIZIA E ALTRI ASTELICI

Chris Lockwood, un ricercatore di nutrizione sportiva su BodyBuilding.com, ha un articolo interessante:

In termini di nutrizione sportiva, la disidratazione della caffeina "potenzia direttamente la forza, la funzione e la forza dei muscoli scheletrici", secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Pharmacology. In altre parole, aiuta teoricamente tutto ciò che accade nella sala pesi e molte altre situazioni sportive. Le aziende che aderiscono alle regole di giustificazione delle dichiarazioni di marketing sono spesso prontamente utilizzate dai dati umani nel dosaggio della caffeina.

Il signor Lockwood, che ha conseguito un dottorato di ricerca, scrive di caffeina anidra:

Ad esempio, 2,73 milligrammi di caffeina per chilo di peso corporeo (anidro), un'ora prima del test in bici per la fatica hanno dimostrato di migliorare il tempo. affaticamento di quasi il 23% e aumento del consumo di grassi di quasi il 3% .4

In uno studio precedente che utilizzava la stessa dose di caffeina, le ustioni di grasso aumentavano durante il rilassamento ma non durante l'esercizio. Inoltre, gli ormoni stimolanti dell'adrenalina (epinefrina) e della noradrenalina (noradrenalina) erano significativamente aumentati nel riposo e nell'esercizio fisico.

Quindi, è come la caffeina anidra e l'idro-caffeina può sicuramente migliorare le tue capacità atletiche e la chiarezza mentale. Potrebbe anche essere responsabile di alcuni dei benefici per la salute associati al caffè. Ma fai attenzione a non consumare troppa caffeina, altrimenti potresti avere spiacevoli conseguenze.