1K, 2K e 4K. Qual è la differenza? Quale Krampade dovrei comprare?

Spesso ci viene chiesto "Quale Crampada dovrei comprare?" In apparenza, questa domanda sembra semplice e diretta e quasi tutti i clienti si trovano in un punto o nell'altro.

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Risposta breve: Krampade 2K. Risposta lunga: è un po 'più complicato.

Comprendiamo che ognuno è diverso e che tutti hanno bisogno della sostituzione degli elettroliti, inclusa la maggior parte degli elettroliti, del potassio nel corpo. In termini di nutrizione, la quantità di potassio di cui hai bisogno dipende dalla tua attività e dalla disgregazione dei reni. Gli adulti hanno bisogno di una media di 4.700 mg di potassio al giorno, secondo la Food and Drug Administration (FDA). Questa è una media per uomini e donne, ma la FDA raccomanda che una madre che allatta consuma 10.000 mg di potassio al giorno.

Ecco perché abbiamo tre livelli di potassio in Krampada: 1K (1000 mg per porzione), 2K (2000 mg per porzione) e 4K (4.000 mg per porzione).

Questa è la differenza tra 1K, 2K e 4K.

Quale Krampade dovresti comprare? Dipende da chi sei.

La raccomandazione di partenza per la maggior parte delle persone è il Krampade 2K. Se non sai da dove iniziare, vedi 2K. Per molti, consigliamo di utilizzare una o due porzioni di Krampade 2K ogni giorno. Ti dà 2.700 mg di potassio o 4.400 mg di potassio al giorno. Il resto può essere consumato nella tua dieta normale!

Per gli atleti, il Krampade 2K è spesso sufficiente. Si consiglia di bere un servizio prima dell'allenamento / competizione e dopo l'esercizio / competizione. Se ciò non bastasse, è possibile aggiungere un altro servizio durante l'attività. Il Crampade 4K è un must per "maglioni pesanti" e atleti che sono inclini alla compressione. A compressione, ti consigliamo di bere solo un Crampade 4K fino a quando non capisci le tue esigenze. LA MAGGIOR PARTE è sufficiente affinché le persone fermino questa compressione attiva.

Consigliamo vivamente Krampade 2K per le donne. Questo ti darà il potassio di cui hai bisogno, soprattutto per aiutare a fermare e prevenire la contrazione del "periodo del mese". Stringere il tempo, perdersi!

Abbiamo un sacco di persone che aiutano Crampada nelle loro attività quotidiane e negli allenamenti e li aiutano a superare i momenti difficili. Per queste persone, consigliamo di bere Krampade 2K. Bere un Krampade 2K al mattino e un Krampade 2K alla sera aiuteranno a prevenire i crampi e soddisfare la tua richiesta di potassio!

Se sei una persona (anziana) esperta, ti consigliamo di iniziare con 1K. È un basso livello di potassio, che rende più facile per i reni, soprattutto quando hanno un anno e la loro funzione renale rallenta. Si consiglia di bere 1 Krampade 1K al mattino e 1 Krampade 1K la sera. Se 1K non è sufficiente, per la maggior parte delle persone il passaggio a Krampade 2K di solito non è un problema, ma se hai domande, consulta il tuo medico.

Ce l'hai La nostra guida generale è iniziare con due porzioni di Krampade 2K, una al mattino / dopo l'allenamento e l'altra alla sera / dopo l'allenamento. Fare riferimento alle istruzioni per l'uso per ulteriori informazioni ed è disponibile nella borsa Krampade. Per coloro che sono inclini a più crampi, ti consigliamo di tenere 4K, che ti aiuterà a fermare i crampi che stai affrontando.

"Quale crampo dovrei comprare?"

Crampade 2K ... probabilmente.

Originariamente pubblicato su https://krampade.com l'11 aprile 2019.